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1、银耳又名黑木耳，具有很大的药用和食用价值。

2、银耳具有固精补肾、润肠养胃、益气活血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效。

3、银耳能增强机体免疫力，具有抗肿瘤作用，还能增加肿瘤患者对放化疗的耐受性。

4、对于体虚、气短、体虚的人，还可以吃银耳滋补生津、补肺益气。

5、银耳是很好的食材。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。