【资料图】

现在很多人都会出现湿气重的情况的，除湿的方法有很多种但不是所有人都合适的，这个刮痧适合什么样的人群？刮痧适合风寒感冒还是风热感冒呢？

刮痧适合什么样的人群

刮痧是一种简单而有效的日常保健方法，并且适用于各个年龄阶段，大多数人都可以去刮痧，只有一小部分特殊的人群不适合。刮痧首先适合长期处于亚健康的人群，比如经常疲劳乏力，没有精神，但是又找不到病因，另外对身体抵抗力差，容易感冒的人，还有颈椎病和腰肌劳损的人群也适合刮痧。

刮痧适合风寒感冒还是风热感冒

感冒分风寒感冒和风热感冒，风寒感冒的人是可以刮痧的，但是风热感冒的人是不可以刮痧的。因为刮痧的主要作用是祛风散寒、除湿和活血通络。风寒感冒的人通过刮痧可以驱除寒气，达到治疗疾病的目的，但是风热感冒的人通过刮痧可能会加重病情。

刮痧会不会越刮越虚

一般情况下，刮痧可能会出现越刮越虚的症状，刮痧要注意刮痧的时间以及力度，刮痧结束之后不建议立即进行洗澡，要注意多喝热水。刮痧的主要作用是治病和保健，适度刮痧能够促进身体的新陈代谢，从而使得代谢产物正常排出体外，但是如果刮痧不当有可能会导致越刮越虚的现象出现，比如刮痧的时间过长或者用力过大会消耗患者的体液，容易造成虚脱，不仅不能缓解身体疲劳，还可能使身体出现更加疲惫的症状。另外，还容易造成患者出现皮外组织损伤的现象，最终会加重患者身体的负担。在刮痧结束之后应当做好防寒保暖工作，不建议立马进行洗澡，应当等皮肤毛孔闭合恢复原状之后再洗澡，因为过早时间洗澡可能会让风寒侵入体内，容易引起风寒感冒，另外刮痧之后注意多喝热水补充身体所需的水分，避免虚脱症状的发生。

刮痧会引起发烧

发烧指的是发热，刮痧后发热，可能是刮痧时没有做好御寒、保暖措施，导致寒气入体引起，也可能是外邪入侵引起。发热后患者可以在医生的指导下通过物理治疗、药物治疗等方式降低体温，达到退热的目的。

1、寒气入体：刮痧对身体有比较多好处，如活血化瘀、行气止痛等，在刮痧时可能需要裸露后背的皮肤。此时若室内温度降低使寒气入体，或者在刮痧后毛孔打开的情况下立即洗澡，有可能会使身体受凉，从而导致发热的情况。建议患者遵医嘱服用清热解毒口服液、感冒灵颗粒等中成药物，驱散体内寒气，使发热的症状有所改善；

2、外邪入侵：刮痧时如果操作不当导致皮肤破损，可能会使皮肤毛细血管破裂并感染外邪，外邪入侵体内，可能会引起机体发热的情况。虽然这种情况较为少见，但如果出现建议及时治疗，可遵医嘱服用牛黄解毒片、银翘散等中成药进行清热解毒治疗，同时可遵医嘱用蒲公英、野菊花等中草药包外敷于皮肤破损处，可以起到缓解损伤部位的疼痛，以及促进修复的作用。