天天速读：减肥的原理是啥_减肥的原理
时间：2023-06-21 14:33:42
来源：互联网
(资料图片)
1、健康指标是保护基础代谢，持久指标是食欲控制中的饱腹感和满足感。
2、通过运动来改善体内的基础代谢，控制食物的热量，对减肥非常有效。
3、健康减肥，控制食物的热量非常重要。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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